🎄 2025年12月16日(火)の出勤です 🌸 今日の豆知識：冷えは“顔色”にも影響します 身体が冷えると血流が滞りやすくなり、 顔色がくすんで見えたり、疲れた印象になりがちです。 オイルマッサージで身体を温めて巡りを整 […]
🎄 2025年12月15日(月)の出勤です 🌸 今日の豆知識：冬の“乾燥くすみ”は、温めケアで変わります 冬は空気の乾燥と冷えで血行が滞りやすく、肌がくすんで見えたり、ツヤが出にくくなることがあります。 身体を温めて巡り […]
🎄 2025年12月13日(土)の出勤です 🌸 今日の豆知識：オイルケアは“肌の土台づくり”に効果的 肌の調子は、スキンケアだけでなく血行やリンパの流れ、体の冷えが大きく関係しています。 オイルマッサージで身体をゆっくり […]
🎄 2025年12月11日(木)の出勤です 🎄 今日の豆知識：冬は“自律神経の乱れ”による不調が増えます 冬は日照時間が短くなることで自律神経が乱れやすく、肩こり・倦怠感・睡眠の質低下などの不調が出やすい季節です。 温か […]
🎄 2025年12月10日(水)の出勤です 🎄 今日の豆知識：体温が1℃下がると、免疫力は約30％低下します 人の身体は、体温が1℃下がるだけで血流が低下し、白血球の働きが弱まることで免疫力が約30％落ちると言われていま […]
🎄 2025年12月9日(火)の出勤です 🎄 今日の豆知識：足元の冷えは“全身疲労”のはじまり 気温が下がるとまず足先の血流が弱くなり、脚のむくみ・だるさ・全身の疲れにつながります。 冬は足裏〜ふくらはぎのオイルケアをす […]
🎄 2025年12月8日(月)の出勤です 🎄 今日の豆知識：背中のこわばりは“冬の疲れサイン” 寒さで肩だけでなく背中全体が固くなると、呼吸が浅くなり疲れも抜けにくくなります。 温かいオイルで背中～腰をじっくりほぐすと、 […]
🎄 2025年12月7日(日)の出勤です 🎁 今日の豆知識：冬の「肩首の重だるさ」は呼吸が浅くなるサイン 気温が下がると自然と肩に力が入り、呼吸が浅くなりがちです。 デコルテ〜肩首を温かいオイルでほぐすと、深い呼吸が戻り […]
🎄 2025年12月6日(土)の出勤です 🎄 今日の豆知識：足先の冷えは「ふくらはぎケア」で改善しやすくなります 冬は足先の血流が弱りやすく、冷えが全身疲労につながります。 特にふくらはぎは“第二の心臓”とも呼ばれ、温め […]
🎄 2025年12月5日(金)の出勤です 🎄 今日の豆知識：冬は“腰まわりの冷え”が疲労を招きます 気温が下がると、腰まわりの筋肉が縮こまりやすく血流も低下します。 腰〜お腹周辺の温めとオイルケアは、冬の慢性的な疲れ・だ […]
