2025年10月27日(月)の出勤です 🌿 本日の豆知識： 夕方になると脚が重く感じることはありませんか？ むくみは血流やリンパの滞りが原因の一つ。 足首を回したり、ふくらはぎを下から上に軽くさするだけでも流れが改善され […]
2025年10月26日(日)の出勤です 🌿 本日の豆知識： 日曜日は一週間の疲れが出やすく、身体が重く感じる方も多いです。 首・肩・腰の筋肉をやさしくほぐすことで血流が促進され、自律神経のバランスも整いやすくなります。 […]
2025年10月24日(金)の出勤です 🌿 本日の豆知識： 目の酷使は首・肩のこわばりを招き、頭の重だるさの原因になることがあります。 こめかみ・眉頭・耳の後ろをやさしく円を描くようにマッサージすると、血流が促進されリフ […]
2025年10月23日(木)の出勤です 🌿 本日の豆知識： 季節の変わり目は気圧の変化やストレスで偏頭痛が起こりやすくなります。 首や肩の筋肉がこわばると血流が滞り、頭痛の原因になることも。 オイルを使った首・肩まわりの […]
2025年10月22日(水)の出勤です 🌿 本日の豆知識： 首や肩のコリを放置すると、血流が滞りやすくなり、頭痛や肌荒れの原因にもつながります。 首まわりをゆっくり回したり、温めてからマッサージを受けることで、筋肉がほぐ […]
2025年10月21日(火)の出勤です 🌿 本日の豆知識： マッサージによる血行促進は、美肌づくりにも効果的です。 血流が良くなることで細胞の新陳代謝が活発になり、肌のトーンが明るくなります。 また、老廃物の排出が促され […]
2025年10月20日(月)の出勤です 🌿 本日の豆知識： リンパマッサージは体内の老廃物を排出し、むくみや疲労の軽減に効果的です。 特に首や鎖骨まわりを優しく流すと、リンパの流れが促進されて顔や体がスッキリします。 ☆ […]
2025年10月19日(日)の出勤です 🌿 本日の豆知識： アロマの香りは、脳の「大脳辺縁系」に直接働きかけてストレスを和らげます。 特にラベンダーやベルガモットは自律神経を整え、リラックスへと導く香りとして人気です。 […]
2025年10月18日(土)の出勤です 🌿 本日の豆知識： 秋は「乾燥」と「冷え」が進みやすい季節です。 マッサージで血流を促し、身体を温めることで免疫力が高まりやすくなります。 足首や背中の温感ケアは、自律神経を整える […]
2025年10月17日(金)の出勤です 🌿 本日の豆知識： ハンドマッサージは「第二の心臓」とも言われ、手の血行を促すことで全身の巡りを助けます。 指先から腕へ、一定のリズムで優しく撫でるように施すと、リラックス効果や肩 […]
