2025年11月6日(木)の出勤です 🌿 本日の豆知識：疲れを溜めない秋のリセット習慣 秋は「疲れやすさ」を感じやすい季節。気温差と日照時間の減少で自律神経が乱れ、だるさや不眠の原因になることも。 就寝前に深呼吸をしなが […]
2025年11月5日(水)の出勤です 🌿 本日の豆知識：秋の冷えと血流ケア 秋は朝晩の気温差が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。 冷えや肩こり、倦怠感の原因は「血流の滞り」。 ぬるめのお風呂で体を温めたり、温かいハー […]
2025年11月4日(火)の出勤です 🌿 本日の豆知識：雨の日のリラックス効果 雨の音に含まれる「1/fゆらぎ」は、自然界と同じ癒しのリズム。 自律神経のバランスを整え、心拍数を穏やかにしてくれる働きがあります。 雨の日 […]
2025年11月3日(月)の出勤です 🌿 本日の豆知識：心の休息も大切に 11月3日は「文化の日」。本来は“自由と平和を愛し、文化をすすめる日”とされています。 日々の忙しさで知らず知らずのうちに緊張している心と体。 ゆ […]
2025年11月2日(日)の出勤です 🌿 本日の豆知識：秋の健康と体調ケア 秋は気温の寒暖差や空気の乾燥で、自律神経のバランスが乱れやすくなります。 特に「肩や首のコリ」「冷え」「だるさ」を感じる方が増える季節です。 ア […]
2025年11月1日(土)の出勤です 🌿 本日の豆知識：宮崎神宮大祭（神武さま） 宮崎の秋を彩る伝統行事「宮崎神宮大祭（神武さま）」は、神武天皇をまつる宮崎神宮の例大祭です。 市街地を練り歩く豪華な神賑行列や古式ゆかしい […]
2025年10月31日(金)の出勤です 10月最終日、ハロウィン当日です🎃 街のあちこちでカボチャやキャンドルの灯りが癒しの雰囲気を演出しています。 SweetRoomでも、季節限定の香りと穏やかな灯りでお待ちしています […]
2025年10月30日(木)の出勤です レア出勤の葉月さんが10:00からのご案内です。 人気急上昇中の野崎さんは1週間ぶりの出勤。 綾瀬さんも1枠のみですが、まだ空きがございます。 午後は人気セラピストが勢揃い✨ 本日 […]
2025年10月29日(水)の出勤です 🌿 本日の豆知識： 肩こりの原因の多くは、筋肉の緊張と血流の滞りによる酸素不足です。 蒸しタオルで首や肩を温めてからマッサージを行うと、血行が促進されてコリがほぐれやすくなります。 […]
2025年10月28日(火)の出勤です 🌿 本日の豆知識： 季節の変わり目は、自律神経が乱れやすくなり、疲れやすさや頭痛を感じやすくなります。 深い呼吸とともに行うアロママッサージは、副交感神経を優位にし、心の緊張をほど […]
