2026年3月21日 土曜日

2026年3月21日(土)の出勤です

今日の豆知識： 花粉症の時期は、症状が強い日に「目のかゆみ」や「くしゃみ」だけでなく、眠気やだるさを感じることもあります。対策としては、外出前に花粉が付きにくい素材の上着を選び、帰宅したら玄関で衣類を軽く払ってから入室するのがおすすめ。手洗い・うがいに加えて、顔をやさしく洗う／目のまわりをぬるま湯で流すとスッキリしやすいです。室内は乾燥すると花粉やホコリが舞いやすいので加湿を意識し、掃除は拭き掃除→掃除機の順で舞い上がりを抑えると快適さが変わります。

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