2026年2月7日(土)の出勤です
🌿 今日の豆知識：肩甲骨まわりをゆるめると、首・肩が軽く感じやすい
「肩が重い…」と感じる日は、実は肩そのものより肩甲骨まわりが固まっていることが多いです。
肩甲骨が動きにくくなると、首〜肩の筋肉が引っぱられて張りやすくなり、呼吸も浅くなりがち。
おすすめは、温かいオイルを手に広げて、背中の外側（脇の下〜肩甲骨の下あたり）を“内側へ寄せるように”ゆっくり流すケア。
そのあと、肩の上を手のひらで包むように温めて深呼吸を3回すると、上半身がふっとゆるみやすくなります。
寒い季節は力を入れすぎず「じんわり圧」で行うのが、リラックスのコツです。
「肩が重い…」と感じる日は、実は肩そのものより肩甲骨まわりが固まっていることが多いです。
肩甲骨が動きにくくなると、首〜肩の筋肉が引っぱられて張りやすくなり、呼吸も浅くなりがち。
おすすめは、温かいオイルを手に広げて、背中の外側（脇の下〜肩甲骨の下あたり）を“内側へ寄せるように”ゆっくり流すケア。
そのあと、肩の上を手のひらで包むように温めて深呼吸を3回すると、上半身がふっとゆるみやすくなります。
寒い季節は力を入れすぎず「じんわり圧」で行うのが、リラックスのコツです。
- ☆じんの 9:30〜
- ☆さくらい 10:00〜
- ☆おおた 18:30〜
- ☆まえだ 20:00〜
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受付またはホームページにてご確認ください。
本日もSweetRoomをよろしくお願いします✨
スタッフ一同、清潔でリラックスできる空間を準備してお待ちしております。
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宮崎市の完全個室リラクゼーションサロンSweetRoom宮崎。
2026年2月7日(土)は、じんの・さくらい・おおた・まえだが出勤。
肩甲骨まわりをゆるめるオイルケア豆知識とともに、心身がゆるむ癒しの時間をご提供します。