2026年1月14日(水)の出勤です
💤 今日の豆知識：眠りの質は「首まわりの緊張」で変わります
睡眠の質が安定しない方に多いのが、首・肩まわりの緊張が抜けにくい状態です。
首まわりは自律神経と深く関係しており、ここがこわばると身体がリラックスモードに切り替わりにくくなります。
特に寒い時期は無意識に肩をすくめる姿勢が増え、首まわりの血流が滞りがち。
そのまま眠りにつくと、寝ている間も身体が緊張したままになり、眠りが浅くなりやすいのです。
首や肩がゆるみ、呼吸が深くなる状態をつくることで、自然と副交感神経が働き、深い眠りにつながります。
睡眠の質が安定しない方に多いのが、首・肩まわりの緊張が抜けにくい状態です。
首まわりは自律神経と深く関係しており、ここがこわばると身体がリラックスモードに切り替わりにくくなります。
特に寒い時期は無意識に肩をすくめる姿勢が増え、首まわりの血流が滞りがち。
そのまま眠りにつくと、寝ている間も身体が緊張したままになり、眠りが浅くなりやすいのです。
首や肩がゆるみ、呼吸が深くなる状態をつくることで、自然と副交感神経が働き、深い眠りにつながります。
- ☆あやせ 10:00〜
- ☆じんの 11:00〜
- ☆ほしの 14:30〜
- ☆たかだ 19:00〜
- ☆まえだ 21:30〜
- ☆みやざき 22:00〜（新人）
💳 QR決済、各種クレジットご利用できます。
受付またはホームページにてご確認ください。
本日もSweetRoomをよろしくお願いします✨
スタッフ一同、清潔でリラックスできる空間を準備してお待ちしております。
ご予約はDMまたはLINEよりお気軽にお問い合わせください☺️
宮崎市の完全個室リラクゼーションサロンSweetRoom宮崎。
2026年1月14日(水)は、あやせ・じんの・ほしの・たかだ・まえだ・みやざき(新人)が出勤。
首・肩の緊張をゆるめ、眠りの質まで整う癒しの時間をご提供します。