2026年1月11日(日)の出勤です
💤 今日の豆知識：寝ているのに疲れが残る日は「体の緊張」が関係しているかも
寒い時期になると「寝ているはずなのに疲れが残る」「夜中に目が覚めやすい」と感じる方が増えてきます。
その理由のひとつが、眠っている間に身体がしっかり休息モードに入れていないこと。
本来、深い睡眠に入るためには筋肉の緊張がゆるみ、血流が全身に巡る状態が必要です。
しかし肩・背中・腰まわりがこわばったままだと無意識に緊張を保ち、眠りが浅くなりがち。
体を温めて巡りを整えると呼吸も深くなり、リラックスしやすい状態に。
その積み重ねが、夜の眠りや翌朝の目覚めの軽さにつながります。
寒い時期になると「寝ているはずなのに疲れが残る」「夜中に目が覚めやすい」と感じる方が増えてきます。
その理由のひとつが、眠っている間に身体がしっかり休息モードに入れていないこと。
本来、深い睡眠に入るためには筋肉の緊張がゆるみ、血流が全身に巡る状態が必要です。
しかし肩・背中・腰まわりがこわばったままだと無意識に緊張を保ち、眠りが浅くなりがち。
体を温めて巡りを整えると呼吸も深くなり、リラックスしやすい状態に。
その積み重ねが、夜の眠りや翌朝の目覚めの軽さにつながります。
- ☆ちば 11:00〜
- ☆おおた 18:00〜
- ☆ふじやま 20:00〜(新人)
💳 QR決済、各種クレジットご利用できます。
受付またはホームページにてご確認ください。
本日もSweetRoomをよろしくお願いします✨
スタッフ一同、清潔でリラックスできる空間を準備してお待ちしております。
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宮崎市の完全個室リラクゼーションサロンSweetRoom宮崎。
2026年1月11日(日)は、ちば11:00〜／おおた18:00〜／ふじやま20:00〜(新人)が出勤。
寒い時期の疲れや睡眠の浅さが気になる方にも、ゆったり整う癒しの時間をご提供します。