
2026年1月13日 火曜日
2026年1月13日2026年1月13日(火)の出勤です 💤 今日の豆知識:寝る前の「考え事」が眠り…

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2026年1月12日(月)の出勤です 💤 今日の豆知識:夜中に目が覚める人は「カ…

2026年1月10日(金)の出勤です 💤 今日の豆知識:寝る直前のスマホは「眠り…

2026年1月9日(金)の出勤です 💤 今日の豆知識:眠りたいなら「起きる時間」…

2026年1月8日(木)の出勤です 🌿 今日の豆知識:身体が温まると「眠りの質」…

2026年1月7日(水)の出勤です 🌿 今日の豆知識:呼吸が浅いと、疲れが抜けに…

2026年1月6日(火)の出勤です ☆あやせ 10:00〜 ☆ほしの 1…

🎍 2026年1月3日(土)の出勤です ☆おおた 20:00〜 💳 QR決済…

🎍 2026年1月2日(金)の出勤です ☆おおた 19:00〜 💳 QR決済…

年末はスマホや作業が増えて、指先〜前腕がこわばりやすくなります。 手や腕の緊張は…